Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, A101 Findux Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Serel Tahin, Migros Muz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Unu, Yumurta. Mittagessen: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Elma, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Superfresh Sade Poğaça, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bademotions's Gewichtsverlauf
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