Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Перец, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Лето Укроп Свежий, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Mittagessen: Лента Печенье Постное Зерновое , Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Котлеты Куриные с Отрубями, Котлеты Куриные с Отрубями, Овощи по Бербраеру. Abendessen: Старейшина Коньяк, Овощи по Бербраеру, Зеленый Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|