Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе. Mittagessen: Икра Красная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Abendessen: Магнит Апельсин, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Сок Томатный, Картофель Отварной, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Каждый День Курага. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|