Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Mora Kaassoufle, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Gevulde Koek, Sirius Fruitbiscuit. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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