Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Мёд, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Магнит Свинина по-Французски, Азбука Вкуса Полба с Овощами. Abendessen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|