Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Чай. Mittagessen: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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