Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Bal, Banvit Piliç Salam, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Yurt Etli Bulgur Pilavı , Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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