Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Abendessen: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Banano, Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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