Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Champiñón Entero, Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Abendessen: Pimiento Rojo, Patata, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Manzana Roja Deshidratada , Avellana Tostada sin Sal, Banano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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