Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Гармония Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлета с Псиллиум 23.10. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вологодское Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|