naber10's Notizen, 24 Okt 21

Короновирус не прошёл бесследно...гормональная терапия(что бы поражение лёгких не нарастало) дала такую прибавку...ну,что ж, начинаем с нуля...

106,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1576 kcal

Fett: 54,51g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 124,13g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Mittagessen: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Желудки Куриные, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...