Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3311 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 206,11g | Kohlh: 505,97g.
Frühstück: Banana, Maní, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Mittagessen: Elio Maíz Pisingallo, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza. Abendessen: Tomates, Manzana Roja, Mandarinas, Papa, Knorr Mostachol Integrales . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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