Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 255,73g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Şekersiz Çay, Domatesler, Acı Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Badem, Türk Kahvesi, Süsse Finger Bisküvi, Pide Ekmeği. Abendessen: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgeacrty's Gewichtsverlauf
|