Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kopi Biasa. Mittagessen: Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Kerang (Spesies Campuran), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah, Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pujiandani60's Gewichtsverlauf
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