Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Pickwick Turkish Apple, Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Gekookte Gelderse Worst, Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham, Champignonsoep. Abendessen: Spekkoek, Vanille Ijs, Golden Vietnamese Loempia, Remia Fritessaus Halfvol, AH Rundvleeskroket, Frikandel Speciaal, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Appel, Peren. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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