Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 185,93g.
Mittagessen: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Quillayes Queso Cheddar, Traverso Pepinillos, Hamburguesas Vegetarianas, Lider Hamburguesa, Marco Polo Salsa BBQ, Kraft Mayonesa Light, Palta, Lechuga, Tomates, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Sangría, Entrecot, Palanca, Hummus, Sanissimo Salmas Maiz Morado. Abendessen: Piscola, McKay Triton, Oreo Galletas Oreo Doble Relleno, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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