Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Сырники 0,1%. Mittagessen: Danone Живой Йогурт, Сыр Голландский, Магнум Сухарики Ржаные, Салат Айсберг, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Джинн Семечки. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины, Яблоко Красное , Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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