Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 336,95g.
Frühstück: Birnen, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Hummus, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Morzzarella Sticks mit Dip (4), McDonald's McFlurry Kirsch Knusper, McDonald's McWrap Italien Chicken Mozzarella, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Lorenz Chrunchips Paprika X-Cut, King Cuisine Hummus, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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