Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Bakso Ayam, Pecel, Sayur Campuran, Lontong. Mittagessen: Telur Asin, Telur Goreng, Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Crispy. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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