Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), مكسرات لوز, جبن رومي, لبنة, التين المجفف, التمر. Mittagessen: نادك حليب قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: رمان, مكسرات لوز, البرتقال. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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