Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 3,2%, Мёд, Хлеб Черный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Mittagessen: Творожник, Хлеб Черный, Сахар, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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