Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Хлебопек Хлеб Русский Заварной. Mittagessen: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Лакомка Мороженое, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|