Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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158 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 117,58g.
Mittagessen: SPAR Sandwich Ham, Guavas, Nectarines , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, KOO Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Beef Curry, Roasted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Japanese Style Pickled Cabbage. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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