Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Safari Peanuts & Raisins. Mittagessen: Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes, Woolworths Low KJ Ruby Grapefruit Drink. Abendessen: Herbal Tea, Ouma Three Seed Rusks, Kuhne Sauerkraut, Butter , Zucchini, Carrots , Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Sardines in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Candied Ginger. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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