Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
101,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Жареная Говядина (Только Постное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Топинамбур, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Vera Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Топинамбур, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Сушеные Груши, Растительное Масло, Кукурузный Крахмал, Гречка, Яичный Белок, Лук, Куриная Печень. Abendessen: President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Монблан, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|