Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 42,24g.
Abendessen: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kırmızı Kapya Biber, Simbat Düzeltme Ceviz İçi , Kırmızı Domates, Bim Bili Bili Yumurta, Emin Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Kebir Tereyağ. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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