Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3469 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 160,51g | Kohlh: 424,23g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Avena Crunchy Integral, Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Yogur Griego Ligero Natural, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Nuez Natural. Mittagessen: Plátano, Baguette, Tortilla de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Cacahuete en Polvo Desgrasado, Alpro Mango, Arándanos Enteros, Anacardo Natural, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Nuez Natural. Abendessen: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pera Conferencia , Zespri Kiwi Green. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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steevenn47's Gewichtsverlauf
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