Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Enterprise French Polony, Spinach , Brown Bread. Mittagessen: Nestle Hot Chocolate, First Choice Full Cream Milk, Brown Sugar , All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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collen nkuna's Gewichtsverlauf
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