Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 208,03g.
Mittagessen: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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