Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 276,29g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Колбаса, Батончик, Тофу, Молоко, Апельсин, Банан, Сыр, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Банан, Мидии, Тефтели, Макароны. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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