Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Мёд, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Mittagessen: Молодая Морковь, Говядина Отварная. Abendessen: Кировский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Bio Max Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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