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I've had a great week when it comes to food and working out, will definitely weigh myself again at some point in the week.
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86,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 244,89g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Kingsmill 50/50 Bread. Mittagessen: Nando's Marinated Tomato, Halloumi & Chicken Salad, Rock Cake, Cadbury Curly Wurly. Abendessen: Calzone with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Heinz BBQ Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boost Sugar Free Stimulation Drink, Monster Energy Ultra Blue. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
couch to 5k - 24 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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