Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Senf. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Frühlingskräuter, Maggi Fix Hackbraten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Birkel Gabelspaghetti. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Tomatensuppe Toscana. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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