Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Ичня Сгущенка, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Рис Отварной. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Салтовский Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Cmtech Протеиновый Батончик . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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