|
Всем привет✋👋
Давайте худеть к новому году вместе.
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе Растворимый с Молоком, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. Mittagessen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Уха. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Рис Отварной с Грибами, Квашеная Капуста. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapolukazak's Gewichtsverlauf
|