Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Финик, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо&Рыба Помидоры Сладкие, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|