Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: المراعي حليب قليل الدسم, زيت عافية زيت, بيضة, بياض البيض. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Abendessen: عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست. Snacks/Sonstiges: البطل فشار بالزبدة. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|