Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 136,20g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 232,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Seara Linguiça Cuiabana, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Purê de Batata, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Fernandomath's Gewichtsverlauf
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