Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Kue Bolu. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakpia. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Diamond UHT Milk Chocolate, Tomat Merah. mehr...
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979 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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