Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ciabatta, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Green Peas (Frozen) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Young's Whole Scampi, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Maynards Wine Gums (Pack), Red Table Wine , Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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