Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Café Regular, Habaneras Galletas Integrales , Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Jamón de Pavo Virginia. Mittagessen: Ricolino Chocoretas, Guacamole, Tomates, Cebolla Morada, Habaneras Galletas Integrales , Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Consomé de Pollo, Gamesa Galletas Marias, Sopes. Snacks/Sonstiges: Sabritas Rancheritos (30g), Gamesa Chokis Rellenas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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