Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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44,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Tess Чай Чёрный. Mittagessen: ВкусВилл Шоколадный Фондан, Моремания Чай Малина-Апельсин, Тануки Ролл Тануки Фурай, Тануки Наоки. Abendessen: Сарафаново Молоко 3,4%. mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 89,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 21 vom Mitglied: copycatOoO
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20 Nov 21 vom Mitglied: copycatOoO
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copycatOoO, не то чтобы, прохожу в день ~4000 шагов, всегда поднимаюсь по лестницам, иногда по желанию делаю упражнения на ноги и пресс, но это прям после обжираловки)
20 Nov 21 vom Mitglied: ~muuimi~
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~muuimi~'s Gewichtsverlauf
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