Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Оливки, Сыр Фета, Котлета Куриная, Гренки Домашние. Mittagessen: Малиновое Варенье. Abendessen: Пирожное, Гренки Домашние, Сыр Фета, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Bowling - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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