Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сырой Овощ. Mittagessen: Чудо Воздушный Творожок Клубника, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Сырой Овощ, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. Snacks/Sonstiges: Oltermanni Сыр 17%, Макароны Отварные, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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