Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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125 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite UHT Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Patinho, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (em Pó Instantâneo), Peras, Trevo Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Luana Araújo 's Gewichtsverlauf
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