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4500보
1500칼로리
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 227,33g.
Frühstück: 단호박찜, 소세지, 서울우유 저지방우유, 군고구마. Mittagessen: 감자고로케, 초고추장, 동원 동원참치, 노브랜드 마카로니, 쌀밥, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 강냉이, 사과4/1쪽, 돼지고기김치볶음, 양배추, 삼호 부산어묵(사각), 라라스팜 넓은 면두부, 삶은 계란, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 사과4/1쪽, 아몬드, 닥터키토 방탄커피. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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