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ozgeacrty
Notizen
26 Okt 21
ozgeacrty's Notizen, 26 Okt 21
ozgeacrty's Profil
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55.50
55 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 26 Oktober 2021:
1857 kcal
Fett: 77,23g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück:
Kaşarlı Tost.
Mittagessen:
Cafelux Dibek Kahvesi, Nestle Damak Gece.
Abendessen:
Ekmek, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması.
Snacks/Sonstiges:
Türk Kahvesi, Centro Çikolatalı Gofret.
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1623 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden.
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konstantes Gewicht
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