Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2011
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118,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 134,32g | Eiw: 172,70g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Pineapple , Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: blue cheese dressing, blue cheese dressing, french fries, Bacon Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars. mehr...
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4273 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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