Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 303,92g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal, Roma Biskuit Kelapa, Kelapa, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Mangga Muda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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