Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Banana, Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Apio, Jugo de Zanahoria, Zanahorias Pequeñas, Manzana Verde. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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⌛️Clarita Diet's Gewichtsverlauf
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